JEFIT

JEFIT è un'applicazione che trasforma il tuo Android nel personal trainer perfetto quando vai in palestra ad allenarti. L'app, infatti, ti indicherà quali esercizi dovresti fare, quante serie e ripetizioni, ecc. Ti terrà anche motivato durante le tue sessioni di allenamento.

JEFIT rende facile la creazione di routine di allenamento personalizzate, sebbene sia possibile anche dare un'occhiata alle routine già composte per cercare ispirazione. Per creare il tuo piano personale, non dovrai far altro che scegliere gli esercizi che vuoi fare e poi aggiungerli alla tua routine. Un gioco da ragazzi, insomma. Inoltre, potrai specificare il numero di serie e di ripetizioni.

E se non hai voglia di seguire il tuo piano d'allenamento alla lettera, JEFIT è comunque super utile per una ragione molto semplice: spiega passo dopo passo come fare decine di esercizi diversi. E soprattutto, ogni spiegazione è accompagnata da una GIF corrispondente.

JEFIT è un'app piuttosto interessante per chi ama andare in palestra. È particolarmente utile per i nuovi frequentatori della palestra che stanno ancora imparando a fare bene i loro esercizi.